december 30, 2012

Bliv medlem

Hvis du vil i god løbeform i 2019, starter Tranbjerg Løber en ny omgang løbeskole tirsdag den 15. januar. Vil du vide mere, holder vi informationsmøde torsdag den 10. januar klokken 19.00 i AIAs klubhus på Grønløkke Allé i Tranbjerg.  Det koster 400 kroner at være med.
For det får du:

  • 15 måneders medlemskab af Tranbjerg Løber
  • 3 ugentlige træninger
  • 1 startnummer til Tranbjerg Løbet tirsdag den 4. juni.
Meld dig ind i Tranbjerg Løber

Et medlemsskab af Tranbjerg Løber for sæson 2018/19 koster 200,- (pris nedsat efter 1. okt.) og løber fra april 2018 til og med marts 2019.

I Tranbjerg Løber løber vi sammen 3 gange om ugen:

  • Tirsdag klokken 17.30
  • Torsdag klokken 17.30
  • Søndag klokken 10.00

Vi mødes bag Grønløkkeskolen ved fodboldbanerne.

Vi har forskellige hold, som løber i hver deres tempo og længde. Så der er også et hold til dig. Vi har typisk variationstræning som tempoløb, intervaller og bakketræning tirsdag og torsdag, og så løber vi fra 5-25 kilometer i grupper om søndagen.

Om du er nybegynder eller garvet løber, kan du helt sikkert få ny og varieret træning, hvor du oplever glæderne ved et løbefællesskab.

Trail og styrketræning

Der er et stort trail-hold, som løber ude i skovene, hvor de får mudrede sko og prøver kræfter med bakker og ujævnt terræn.
Vi har også et styrketræningstilbud kaldet Team BS, så du kan komme i form til at løbe, supplere din løbetræning med styrkeøvelser eller komme tilbage efter en skade.

Kom og vær med

Duk op til træning og kontakt én af vores trænere, som vil finde det rette hold til dig. Hvis du vil vide mere om klubben, vores stærke sociale sammenhold og vores træninger, kan du tjekke vores Facebook-side. Du er velkommen til at prøve at træne med et par gange, inden du melder dig ind.

Du kan altid komme med i løbeklubben, hvis du kan løbe 3-5 kilometer selv. Vores løbeskole starter hvert forår, hvor alle uanset niveau kommer igennem et 12-ugers forløb.

Husk at deltagelse i vores træninger er på eget ansvar.