Træning og foredrag med Thomas Nolan den 12. November. Det koster 30 kr. og der er KUN 100 pladser.
Thomas Nolan er tidligere landstræner i mellem- & langdistanceløb, har arbejdet som træner for motionsløbere, og er i dag motionskonsulent i MotionDANMARK. Han laver ’ugens træningspas’ på MotionDanmark.dk
Vi starter som normalt kl. 17.30, hvor
Thomas i en time står for træningen med
fokus på løbeteknik, løbestil og løbeskader.
Træningen er gratis, og for ALLE i klubben – uanset om du løber langsomt, kort, hurtigt eller langt.
Klokken 19 – 21 taler Thomas mere om de tre emner i kantinen på Grønløkkeskolen. Foredraget koster 30.- kr. Du skal tilmelde dig og betale på AIA-Gymnastiks betalingsside.
Tilmelding på AIA’s hjemmeside