Opdaterede programmer for Puls holdet

Vi har opdateret træningsprogrammerne for Puls holdet.

I stedet for én stor fil har vi nu valgt at splitte den op i de 3 “hold i holdet” grupper, så det er nemmere at danne sig et overblik over træningen i den gruppe man følger.

Selve træningen er også justeret så der er fokus på grundtræning i starten, hvorefter det bliver mere specialiseret for de enkelte grupper.

De nye programmer findes under hold og programmer siden.