Løbeskader
Bliv klogere på løbeskader, og hvad du kan gøre for at løbe udenom dem. Af Jan Christensen Der findes rigtig mange gode råd, hvis man googler “løbeskader”. Her er et kort uddrag fra en artikel i Politiken 8. november 2014 med 5 gode råd. 1. Antal kilometer. Øg højst træningsmængden med 10 procent om ugen. Læs mere omLøbeskader[…]